S věkem se zdá, že nám nějak více přibývají i kilogramy. Přirozeně, že rozumného člověka to trápí a tak začíná přemýšlet, co s nimi asi tak udělat. Zcela jasně si uvědomí, že nadváha je jen krůček od obezity a velkých problémů. Nejvíce zdravotních a nebudeme si nalhávat, že i větší bříško je na obtíž. Diet je sice takové množství, ale ne všechny budou v souladu se zdravým rozumem nebo prospěšné celkově našemu zdravotnímu stylu. Přesto je zde jeden úžasný tip na snadné hubnutí. Dokonce i rychlé a bez náročného cvičení. Jedná se o ketonovou dietu, která je v posledních letech skloňována snad ve všech pádech. Hovoří se o ní jak mezi uživateli, zvědavci, tak i mezi lékaři. Proč je ale tak zajímavá? Že bez rozdílu pohlaví nebo věku je o ní takový zájem?

Hubneme rychle a efektivně

V první řadě se jedná o skutečně rychlou dietu, při které se nikdy nehladoví, což už je velmi dobrá cesta ke zdárnému konci. A jako bonus se dokonce nemusí cvičit a to už je pro některé doslova vysvobozující balzám. Ačkoliv nikomu ještě neublížilo alespoň trochu pohybu, například vycházka se svižnějším krokem jen prospěje.

Funguje na jednoduchém principu:

· Omezíme příjem sacharidů a prakticky tady celý proces začne.

· Doposud byly cukry zdrojem energie, to se ovšem mění a ke slovu přichází ketony.

· Kde se vzaly? To je také jednoduchá odpověď, z našich tuků a teď je tělo začne využívat jako zdroj energie.

· Hurá hubneme a mizí tuk, svaly zůstávají a kila jdou dolů. Toužebně očekávaná chvilka nastala.

Dobrá zpráva

Tak tohle je správná idylka. Již po několika dnech se začne hýbat rafička na váze a my se cítíme daleko volnější. https://www.emimino.cz/diskuse/tehotna-u-statnic-tesnejsi-nebo-volnejsi-obleceni-109172/ Mimochodem máme k tomu i skvěle připravenou stravu, takže vlastně žádné starosti navíc a pochutnat si můžeme i na speciálních koktejlech. Koho to přece jenom zaujalo, tak si vše podstatné o proteinové dietě může zjistit a podle potřeby získat ještě další informace. Zredukovat hmotnost ovšem nebylo nikdy jednodušší.